Rolling
Questo movimento emula lo streching della colonna vertebrale aiutandola tramite i muscoli paravertebrali a distendersi e quindi scaricare la compressione esercitata sui dischi vertebrali.
Kneading
I rulli emulano l'apertura e la chiusura delle mani di un massaggiatore, dall'interno verso l'esterno della schiena per alleviare le contratture muscolari.
Tapping
I rulli con movimento continuo eseguono un'azione di picchettio su tutta la schiena.
Percussion
I rulli con movimento continuo eseguono un'azione di percussione su tutta la schiena.
Compression
I rulli con movimento discontinuo eseguono su ogni punto della schiena un'azione comprimente.